運動の秋、なのか。
なんと!
うっかりしていた。間に合うだろうか。。。
区民運動会、次の日曜日だなんて!
と、つい 一週間前に気がついた。
そして、、、夏の間 サボりにサボっていた ラジオ体操と腹筋を復活させました。(ちょうど 増えた体重も 減らさなきゃならなかったから、いいきっかけになりまして。。。)
少し前にはやった、こちら、、
DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版 (講談社の実用BOOK)
- 作者: 中村格子
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2013/06/06
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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も 気になったんだけど、プレッシャーが無ければ 続きません。そこで、テレビ 朝のラジオ体操を 毎日録画! そして、実行したら消去!
サボれば、たまる。。。
そして、録画数が、1.2.3.....と 増えれば、その分まとめて しんどい思いを。。。(笑) たかが 10分なれど、たまれば 花子とアンが メモリ不足で 録画出来ないかもしれない。(どんなに ためるつもり?)
続けています。なんとか。こころなしか、体も軽く。。。(すぐにその気に。 笑)
みんなの体操、と ラジオ体操第一か 第二。という組み合わせなんだけど、今日は そこに 頭の体操が!!
② も 難しいのに、、、
③ ④、、、、
え?
右? 左? グーなの? パー???
巻き戻して〜、巻き戻して〜♪
今日のラジオ体操は 10分では 終わりませんでした (*´ω`*)ゞ